色网在线观看_99在线视频观看_亚洲第一页在线_乱视频在线观看_久久久青草婷婷精品综合日韩_毛片免费在线

家政知識

當(dāng)前位置:首頁 > 新聞活動 > 家政知識 >

寶寶每天睡多少才正常?

悅悅經(jīng)過懷胎十月順利的生下了可愛的小寶寶,她發(fā)現(xiàn)寶寶每天都特別愛睡覺,作為一個新手媽媽,她不知道寶寶長時間的睡覺好不好,就向兒科醫(yī)生作了咨詢。醫(yī)生告訴她,新生寶寶大部分時間都是在睡眠中,就連排便都是在睡眠里完成的,隨著寶寶月齡的增長,睡眠會逐漸減少,這是寶寶的正常表現(xiàn),4個月以后大約每天會有16-18個小時在睡覺,1歲左右每天睡14-16個小時,6歲以后要保持每天十個小時睡眠,青少年要每天睡夠9個小時,適度的睡眠會保證寶寶的健康成長。悅悅了解到這些之后,才放下心來。

 

 

因為處于成長期的孩子在睡覺的時候腦垂體會分泌生長激素,促進(jìn)人體的生長發(fā)育,如果睡眠時間不充足,很可能會影響孩子的身高。寶寶在月齡較小的時候睡眠并不規(guī)律,我們會發(fā)現(xiàn)寶寶有時候長睡,有時短睡,其實小寶寶在剛出生的前幾個月長得很快,無論白天還是晚上都能分泌大量的生長激素,不受睡眠時長的影響,所以不必?fù)?dān)心寶寶睡眠長短的問題。寶寶有時在睡眠中還做出使勁、伸腿、揮拳等各種動作,這是因為寶寶進(jìn)入猛長期的時候,全身的骨骼股肉都在迅速的生長,寶寶在睡眠中不由自主的做出這些動作來緩解身體的不適感。

想要讓寶寶在優(yōu)質(zhì)的睡眠中健康成長,要注意以下幾點:
第一,不要讓寶寶過飽或過饑,過飽或過饑會使寶寶的腸胃處于不適的狀態(tài),影響睡眠質(zhì)量;
第二,睡眠環(huán)境要適宜,保持安靜、空氣清新、溫濕度適中、室內(nèi)通風(fēng)都會有助于寶寶輕松入睡,但是不能讓自然風(fēng)或是空調(diào)風(fēng)直吹寶寶;
第三,寶寶的床不宜過軟或過硬,保證寶寶能夠順暢呼吸,有助于脊椎健康發(fā)育,被褥要柔軟舒適,睡覺前可以換上寬松、透氣、輕薄的純棉睡衣,即使在炎熱的天氣,也要蓋好腹部,不要受涼;
第四,寶寶最好可以單獨睡在小床上,防止大人在呼吸時奪走更多的氧氣或是因為翻身等動作影響到寶寶睡眠。

睡眠是陪伴每個人一生的朋友,合理的睡眠能讓寶寶擁有強(qiáng)健的體魄和良好的精神狀態(tài),寶爸寶媽要注意了解自家寶寶的睡眠規(guī)律,盡量提供科學(xué)、舒適的睡眠環(huán)境,并且加以引導(dǎo),培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣,幫助寶寶健康睡眠、快樂成長。

本文關(guān)鍵詞: 育嬰
在線報名
專業(yè):
姓名:
電話:
地址:
你好!在線提交后我們會盡快安排老師與你溝通
相關(guān)欄目

課程推薦

更多+

新聞資訊

更多+
官方二維碼

官方微信

抖音二維碼
龍華校區(qū)
招生熱線:0755-89378895
手機(jī):13590465968
學(xué)校地址:深圳市龍華區(qū)龍峰一路老水果市場202
(6號線元芬地鐵站B出口導(dǎo)航到僑聯(lián)福利大樓或龍華中學(xué))
問題咨詢

聯(lián)系電話:

0755-89378855 / 28761678

24小時電話:

13590465968

掃描微信二維碼,添加好友

主站蜘蛛池模板: 国产在线观看91一区二区三区 | 日韩中文一区二区三区 | 亚洲精品视频网 | 成人免费大片黄在线播放 | 亚洲日日 | 日韩精品视频在线观看免费 | 日日爽| 黄色一级片在线看 | 特一级黄色片 | 香蕉婷婷 | 国产精品中文字幕在线 | 亚洲黄色高清视频 | 中文在线一区 | 全免一级毛片 | 欧美一区二区三区精品 | 久久国 | 中文字幕一区二区三区四区 | 中文字幕在线第一页 | 午夜视频在线观看网站 | 成人一区二区三区四区 | 国产精品久久久久久中文字 | 国产视频一区二区 | 一级毛片免费观看 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 狠狠久久伊人中文字幕 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 五月天狠狠爱 | www免费网站在线观看 | 国产亚洲欧美一区 | 精品久久久久一区二区国产 | 日日操综合| 人人干人人干人人干 | 久久人体 | 免费三级电影网站 | 一本色道久久综合狠狠躁篇的优点 | 91高清免费 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 亚洲 成人 av | av中文字幕在线播放 | 精品国产伦一区二区三区观看说明 | 欧美日韩国产一区二区 |